Hoher Blutdruck und Massage
Viele Menschen leiden an einem erhöhten Blutdruck.
Meist sind die Ursachen für den hohen Blutdruckwert nicht zu diagnostizieren. Oft ist jedoch Stress mit ein Hauptgrund für die erhöhten Werte.
Bei dauerhaft erhöhtem Blutdruck ist in jedem Fall ein Arzt aufzusuchen. In den meisten Fällen können durch verschiedene Medikamente die Werte gesenkt werden. Diese haben aber leider auch einige unerwünschte Nebenwirkungen.
Zusätzlich kann der Bluthochdruck ohne Nebenwirkungen mit einer sanften Massage gesenkt werden. Der oder die Wellnessmasseur/in beginnt die Massage mit kreisenden und streichenden Bewegungen an dem rechten Fuß und arbeitet sich langsam an der Außenseite des rechten Beines bis zum Oberschenkel nach oben. Danach folgt die Innenseite. Es folgt die rechte Hand über den Oberarm bis zur Schulter. Für die Linke Körperseite gilt der gleiche Ablauf der Massage.
Eine zusätzliche Energetische Massage über den gesamten Rücken lässt die Muskeln entspannen, das Gewebe wird besser durchblutet und die Blutgefäße erweitern sich. Der Blutdruck kann somit durch sanfte Art und Weise etwas gesenkt werden.
Massieren Sie Ihren Partner, Freund oder Kunden so oft es geht, denn die Wirkung einer entspannenden Massage führt langsam aber sicher zu einer Verbesserung.
Wenn Sie noch nicht massieren können, lernen wir Ihnen gerne die verschiedenen Massagetechniken.







